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腰痛対策:血行不足の改善
腰痛対策、腰痛予防に血行不足の改善を考えて見ましょう。
腰痛解消のためにマッサージなどを受けると、患部の血行が
良くなり筋肉がほぐれてくるため、痛みは取れてくるように感じます。
しかし自分自身の力で血液を流せる能力を回復させることが根本的な
治療となります。
マッサージなどで血行を回復させ、その場は楽になったとしても、しばらく
すると患部に悪い血が溜まり、腰痛が発生し元に戻ってしまうのです。
初期の段階でしっかりとした対策が出来れば、腰痛自体が悪化する
ことは少ないはずです。腰痛が悪化するということは、早期ケアができて
いない証拠でもあります。
腰痛対策、腰痛予防のためには、改めて日々の健康管理が重要だと
いうことを認識する必要があります。
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