腰痛治療・克服最前線

腰痛や肩こりが起こる原因としては色々あるようなのですが、現代人の約８０％の
人が何らかの腰痛や肩こりの症状を持っていると言われています。

それだけ多くの方が悩んでいる腰痛や肩こりの原因とはいったい何なんでしょうか？
腰痛の原因には大きく分けて外的要因と内的要因の二つに分かれています。

パソコンワークやデスクワークなど、長時間同じ姿勢でいたり、姿勢が猫背だったり、
靴が合わずに無理して履いたりと姿勢を悪く保っていたことから来るものを外的要因
といい、歳とともに筋力が衰えてきて姿勢が保てなくなったりして起こる筋肉量不足
など筋力の弱まりを内的要因と言います。

このほかの腰痛の原因として考えられるのは、更年期障害などです。年齢を重ねると
起こるエストロゲンの減少（卵胞ホルモンの減少）と老化による筋力低下と合わさり
関節痛などが起こりはじめ、肩こりや腰痛の原因になるとも言われています。

慢性化してしまうと、完治は非常に難しいとされているので、慢性化させないよう
普段から生活習慣を見直したり、原因が思い当たる場合は回避したりして改善する
よう心がけておくことが大切だと思います。


以下に腰痛の原因となる病状をご紹介します。

・背骨に起こる症状が原因で腰痛になっているもの。
　椎間板ヘルニア
　腰部脊柱管狭窄症
　変形性脊椎症
　骨粗鬆症 　　　　　　　　　など

・内臓に起こる病状が原因で腰痛になっているもの。
　腎臓結石
　尿管結石
　大動脈瘤
　婦人科の病気
　悪性腫瘍　　　　　　　　　　など

もし当てはまる症状があるならば、一度専門の方に診せて診断をあおぎ、改善する
よう努めましょう。今現在当てはまらなくても、将来腰痛が慢性化しないよう改善
に努めるようにしましょう。