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腰痛原因:身体のゆがみの原因
腰痛治療に欠かせない身体のゆがみの原因を考えます。
わたしたち現代人は、日常生活の中で直立姿勢でいることが
少なくなってきています。
子供のころから座ったり、寝たりすることが多いため、正しい姿勢を
学習できなくなっているといわれています。
間違った立ち方、座り方、歩き方などがクセになれば知らず知らすの
うちに筋肉も骨格もゆがんでくる。
腰痛の原因ともなるゆがみの原因は様々ですね。姿勢以外にも食事、
精神的なストレスなど・・・。
肩や首のコリがひどい、便秘、頭痛、冷え性なども身体のゆがみが
原因となっている可能性があると考えられています。
腰痛対策・治療のためにも、自分の身体にとって正しいケア方法を
知ることは大切です。
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