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腰痛対策:血行不足を考える

腰痛対策、腰痛予防として血行不足を考えてみましょう。
朝起きた時に腰が痛いと感じる人は多いと思いますが、
なぜ朝に痛むのだろうか?
そして朝痛かった腰が、動き出すと痛みが和らいでくるのは
なぜだろう?


血行不足が原因で生じる腰痛の症状の例としては、
・朝起きた時に『腰が痛い』、起きてしばらく動いていると
そのうち痛みが取れてくる。このようなケースでは、寝て
いるときに血行が悪くなっていると考えられます。
動いていると血液が巡ってきて、痛みが取れることが多い
症状です。


・前日に重たいものを持って翌日に『腰が痛い』ケース。
これは筋肉中に疲労物質が溜まり、血行不足になり
発痛物質が発生、腰痛が出たと考えられます。


腰痛対策を考えるにあたっては、腰痛の本当の原因を
理解しておくことが大変に重要です。

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